Kas ma olen nii kogenud, et võin Sulle õpetada – ära tee nii nagu mina? Jah, mul on selle kohta kogemus ja ma soovin seda Sinuga jagada. Alustasin joogaõpinguid kättesattunud...
15
veebr.
Teeme kohe ühe asja selgeks – “Terviklik Taipamiste Raamat” ei ole tavaline raamat. Kirjutaja on joogapraktik ja tal on väga hea vaatlemisoskus. Tal on omadus märgata muutusi sisemaailmas ja saadud...
05
veebr.
Kui palju me iseennast tunneme? Me teame oma nime, vanust, haridust, töökohta ja palju muud, mida me peame endast lahutamatuks. Endast lahutamatuks peame ka oma keha. Me riietame oma keha,...
30
jaan.
Vaikuseminutitest räägitakse kui revolutsioonist koolis. Heas mõttes. 3. klassis õppiv Risto on lausunud: “Need (harjutused) annavad rahu, hoolivust ja sõprust. Ma soovitaks suurtele, sest nad teevad palju tööd.” Katre 12....
Teadlikkuse Ruumi uudiskiri Möödunud on neli kuud Teadlikkuse Ruumi avamisest Täname kõiki pöidlahoidjaid ja mitmel moel abistavaid sõpru ning levitajaid Ülemiste City ettevõtetes! Eriline tänu toetuse eest Technopolis Ülemiste tiimile!...
Teadlikkuse Ruumi uudiskiri Tänases maailmas räägitakse inimese tööõnne ja stressi omavahelisest seosest. Teadlikkuse Ruumi õpetajad kutsuvad inimesi jooga ja shindo tundidesse füüsilist stressi e lihaspingeid vabastama. Eesmärgiks on jõuda inimese...
12
jaan.
Kohalolek. Tunnis teed aeglases tempos füüsise liikumisi. Aeglaselt liikudes jõuad tegevusi teadvustada Hingamise rütm muutub. Vastavalt liigutuste intensiivsusele vajab füüsis kas rohkem või vähem hapnikku. Lihaspinge leeveneb. Jah, isegi alaseljavalu saab aeglasema tempo...
12
jaan.
Detsembrikuus käisin ettevõtetes ja tänasin inimesi, kes olid Teadlikkuse Ruumi esimesteks sõbralikeks kontaktideks siin, Ülemiste Citys. Mille järgi hindab võõras ettevõtte kultuuri ja väärtusi? Suur osa siinsete ettevõtete esimesed kontaktid...